Персональный тренер, инструктор групповых программ по направлениям: фитнес-интенсив, силовой фитнес, fitness-MIX

Специалист в сфере фитнеса, автор онлайн-проекта по похудению "яvsтело"

С детства боролась с лишним весом, опыт занятий в тренажёрном зале с 15 лет. На себе опробовала как похудение, так и набор мышечной массы.

Моя специализация - осознанный женский тренинг, комплексный подход к решению поставленных задач, а именно:

• Индивидуальный подход к каждой подопечной
• Постановка техники выполнения упражнений
• Коррекция фигуры (проблемные зоны/ идеальный пресс/ красивые ягодицы/борьба с целлюлитом)
• Набор мышечной массы (+рост силовых показателей)
• Снижение веса
• Укрепление спины
• Создание рельефа
• Увеличение выносливости
• Составление программ питания и тренировок согласно параметрам подопечных

Приходя на тренировку с моим наставничеством, клиенты получают полное погружение и анализ причинно- следственных связей между их неудовлетворительным состоянием здоровья/внешнего вида и глубинных причин.