Получить больше информации
Задайте свой вопрос
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставь свой номер, и мы перезвоним
Или позвони нам
077530596
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
КУРС ПО СТРЕТЧИНГУ
Запишитесь на обучающий курс по стретчингу в "International Fitness School"
Оставьте свои контакты и мы с вами свяжемся
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- Структурированные знания по общей анатомии, а также физиологии гибкости
- Конструктор уроков для групповых и индивидуальных занятий
- Роль питания при развитии гибкости
- Эффективные методики стретчинга для всех типов клиентов
Курс для тех, кто хочет освоить методики развития гибкости для дальнейшего самостоятельного применения. А также для безопасного и результативного тренировочного процесса.
На обучении будут разобраны упражнения, которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без.
На обучении будут разобраны упражнения, которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без.
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:
- Изучив основные мышцы и их функции, а также движения человека, вы поймете, какие упражнения будут действительно эффективными. Будете ориентироваться в диапазоне движения всех основных суставов.
- Опираясь на научные данные, вы научитесь составлять тренировки, которые будут подходить под задачи ваших клиентов. Рассчитывать дозирование нагрузки в упражнениях, применять различные виды стретчинга для достижения лучшего эффекта.
- Вы сможете контролировать уровень безопасности упражнений, ориентируясь на пол, возраст и степень готовности клиента к нагрузкам. Узнаете, какие упражнения актуальны для спорта, но могут быть опасны для обычных людей в рамках урока фитнеса.
- Тема стретчинга — благодатная почва для мифов. Поэтому в сети довольно много видео с авторскими методиками развития гибкости, примеров рационов для улучшения растяжки и советов о том, как можно сесть на шпагат за месяц. Опираясь на достоверные научные данные, полученные на нашем курсе, вы найдете верные аргументы для решения задач ваших клиентов.
- Углубив свои компетенции в теме стретчинга, вы сможете проводить специализированные уроки в рамках групповых и индивидуальных занятий. Применяя различные методики, вы внесете разнообразие в программу своих занятий.