Оставь свой номер, и мы перезвоним

Или позвони нам

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

КУРС: ПИЛАТЕС

International Fitness School. Обучение базовому курсу пилатес в Тирасполе.

Пилатес — это метод телесной тренировки, направленный на развитие силы, гибкости, контроля и осознанности. Он помогает улучшить осанку, восстановить баланс тела, укрепить мышцы кора и научиться работать с дыханием.

Для кого этот курс?
• Для инструкторов групповых и персональных тренировок
• Для физиотерапевтов, тренеров ЛФК
• Для начинающих, кто хочет освоить Пилатес с нуля
• Для тех, кто хочет преподавать Пилатес профессионально

Формат обучения
• Онлайн и оффлайн
• Теоретическая часть в записи и на живых сессиях
• Практические занятия с отработкой техники
• Финальное тестирование
• После успешного прохождения — сертификат

“

Сильвестрова Людмила — опытный преподаватель, тренер по Пилатесу и йоге, практик с многолетним стажем, ведущая курсов по телесным практикам.

Дипломированный тренер Института физической культуры и спорта Украины
Сертифицированный инструктор йоги (Yoga School, Индия)
Инструктор пилатеса (Institute of Pilates, Великобритания)
Руководитель фитнес-центра Mafia Club (2006–2020)
Ментор и методист школ личностного и профессионального роста

Селиверстова М.В - куратор курса

Структура курса

Обучение разбито на 3 уровня, каждый из которых логически продолжает предыдущий.

I уровень (Базовый)

Погружение в метод и основы практики
1. Основы анатомии и физиологии Пилатеса
2. История метода Пилатес
3. Классификация и направления в Пилатесе
4. Принципы метода Пилатес
5. Первые 15 упражнений из оригинальной последовательности
II уровень (Средний)

Углублённое понимание и работа с телом
6. Основные типы осанки
7. Повторение 15 базовых упражнений с разбором деталей
— Вариации, корректировки, адаптация под клиента
III уровень (Продвинутый)

Методическая и преподавательская подготовка
8. 34 упражнения из полной последовательности
9. Ключи к выполнению, разбор типичных ошибок
10. Методика работы с продвинутыми клиентами
11. Построение индивидуального и группового занятия
12. Воркшоп: упражнения с малым оборудованием
13. Финальное тестирование

Что ты получишь после прохождения курса?

Теория. Практика. Сертификация. Онлайн и оффлайн.

Экспертиза в методе Пилатес.

Глубокое понимание метода Пилатес
Инструкторская компетентность.

Умение безопасно и эффективно преподавать
Программирование тренировок.

Методическую базу для создания собственных тренировок
Официальный сертификат.

Сертификат установленного образца

Галерея

Курс: Пилатес

ЗАПИШИСЬ НА КУРС

Если ты давно хотел(а) во всем этом разобраться - не упусти шанс!

ОТПРАВИТЬ