Запишитесь на курс "Диетолог-Нутрициолог" в Школе Фитнеса "International Fitness School"
Оставьте свои контакты и мы с вами свяжемся
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Пилатес — это метод телесной тренировки, направленный на развитие силы, гибкости, контроля и осознанности. Он помогает улучшить осанку, восстановить баланс тела, укрепить мышцы кора и научиться работать с дыханием.
Для кого этот курс? • Для инструкторов групповых и персональных тренировок • Для физиотерапевтов, тренеров ЛФК • Для начинающих, кто хочет освоить Пилатес с нуля • Для тех, кто хочет преподавать Пилатес профессионально
Формат обучения • Онлайн и оффлайн • Теоретическая часть в записи и на живых сессиях • Практические занятия с отработкой техники • Финальное тестирование • После успешного прохождения — сертификат
“
Сильвестрова Людмила — опытный преподаватель, тренер по Пилатесу и йоге, практик с многолетним стажем, ведущая курсов по телесным практикам.
Дипломированный тренер Института физической культуры и спорта Украины
Инструктор пилатеса (Institute of Pilates, Великобритания)
Руководитель фитнес-центра Mafia Club (2006–2020)
Ментор и методист школ личностного и профессионального роста
Селиверстова М.В - куратор курса
Структура курса
Обучение разбито на 3 уровня, каждый из которых логически продолжает предыдущий.
I уровень (Базовый)
Погружение в метод и основы практики 1. Основы анатомии и физиологии Пилатеса 2. История метода Пилатес 3. Классификация и направления в Пилатесе 4. Принципы метода Пилатес 5. Первые 15 упражнений из оригинальной последовательности
II уровень (Средний)
Углублённое понимание и работа с телом 6. Основные типы осанки 7. Повторение 15 базовых упражнений с разбором деталей — Вариации, корректировки, адаптация под клиента
III уровень (Продвинутый)
Методическая и преподавательская подготовка 8. 34 упражнения из полной последовательности 9. Ключи к выполнению, разбор типичных ошибок 10. Методика работы с продвинутыми клиентами 11. Построение индивидуального и группового занятия 12. Воркшоп: упражнения с малым оборудованием 13. Финальное тестирование
Что ты получишь после прохождения курса?
Теория. Практика. Сертификация. Онлайн и оффлайн.
Экспертиза в методе Пилатес.
Глубокое понимание метода Пилатес
Инструкторская компетентность.
Умение безопасно и эффективно преподавать
Программирование тренировок.
Методическую базу для создания собственных тренировок
Официальный сертификат.
Сертификат установленного образца
Галерея
Курс: Пилатес
ЗАПИШИСЬ НА КУРС
Если ты давно хотел(а) во всем этом разобраться - не упусти шанс!